« 理想と現実 | トップページ | ランのモチベーション »

クロストレーニング

三連休初日。あまり気負わずクロストレーニング。

(午前中)
第1ラン 7km
スイム  3000m
第2ラン 10km

(午後)
ロードバイク 20km

コースは福山港ー埠頭ー河口堰方面。バイクはKG156。
注意散漫な運転の車が異常に多く、1時間で4回も危険な目に遭った。
そのうちの一つは、ウインカー無し突然の左折巻き込みで、もうダメかと思った。

こんな日は走らない方が良いので早々に退散。

« 理想と現実 | トップページ | ランのモチベーション »

BIKE RIDE」カテゴリの記事

SWIM」カテゴリの記事

TRAINING」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/514190/47250451

この記事へのトラックバック一覧です: クロストレーニング:

« 理想と現実 | トップページ | ランのモチベーション »

2015年12月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

最近のトラックバック

無料ブログはココログ