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No.80

気がつけば3週間以上身体のケアをしていなかったので、今日解してもらった。2週続けてロングライド、この週末はアルミバックのSLICEだったので、結構ダメージを受けている。


雨は止まず、夜はジムでトレッドミルとスイム。しかし身体が受付けず、トレッドミル(勾配10度)は15分、スイムは僅か250mで止めた。体調が明らかにおかしい。

身体を解した事が原因か、それとも疲れが抜けてないのか。恐らくその両方が原因だろう。


バイクのロングライドで気をつけたいのは、練習時間の割りに体重が落ちない事(トレーニングした体感が無い)。そしてその事が気にくわないのと、削られたランとスイムの練習ペースを取り戻す為に、翌日以降も休息無しにトレーニングを続けてしまい結果的に無理してしまう。

本番まで1ヶ月を切っているので、慎重にトレーニングをしてゆきたい。


宮古島大会のレースナンバー決定通知とストロングマンテキスト(競技説明書)が届いた。

80番。とても気に入った。初めて二桁なので、ナンバーに恥じないレースをしたい。


ストロングマンテキストでバイクコースの変更区間を確認する。距離は長くないが、アップダウンがどうなっているかとても気になる場所だ。これはレース前日に走った方が良さそうだ。

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