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朝鞆

バイク朝練。今朝は洗谷から上がって、熊野ー沼隈ー阿伏兎トンネルー鞆の浦ー河口堰ー三之丸。

寒いのでアームウォーマー着用。季節が完全に変わった。

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恐怖の阿伏兎トンネルを通過。怖かった。
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日の出前の鞆港
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距離41km。

夜はジムにてスイム。2450m。

週末のせとうちOWSに向けウエットを着て泳ぐが、肥えてしまったのでちょっとキツイかも。

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