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調整ライド

朝練から戻り、昼過ぎからジムへ。

プールサイドで45分ほどかけてあらゆる部位をストレッチ。そして腹筋、チューブトレーニングをしてからスイム(2050m)。


夕方からはDOGMAに乗って、河口堰方面へ調整ライド(距離22km)。

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サドル位置などを調整しながら、芦田川畔を行く。

DOGMAというよりは、初めての7900系にかなり戸惑う。

駆動系ではフロントディレーラーの調整が難しい。


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じっくり時間をかけてポジション出しと各部のセッティングをして行きたい。

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↑朝仕入れたサワラとチイイカ。

チイイカは丸ごとも旨かったが、大きめのものは捌いた。

サワラこれだけで酒三合というのは嘘じゃなかった。
しかし、あまりに美味だったので、最後はご飯で食べてしまった。


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