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衝撃波治療

念願の「衝撃波治療」を受けに、広島へ行った。

レントゲンを撮ったが、「踵骨棘」の状況は改善していない。

走り込めば、また昨年と同じような状況になること必至。

もっと早く診てもらえば良かったが、広島へ行くのは一日仕事。その分トレーニングが出来なくなっていたので、まあ良いかって感じ。


福山に帰ってから、夜ジムへ。

Swim :2100m

Run:トレッドミル22分 / 3.7km

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