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海厨

●ローラー 40分 / 20km

トレーニングはローラーのみ。


110217i1

夜は久しぶりに海厨(みくりや)へ。

福山で魚食べるなら、はやりココが一番かな。

久しぶり食べたシャコの刺身が美味だった。

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