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門仲ナイト

所用で東京。

夜は同期入社のHnd君と久しぶりに会った。
門仲ナイト、楽しゅうございました。
また行きましょう。

寸暇を惜しみスイム。
マラソン以来のトレーニングだが、脚が痛くてキックが打てない。
プールから出るのにもひと苦労である。

●スイム 1700m
 プルブイを使ったメニュー。

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