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朽木RIDE

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京都2日目は、朽木周辺をRIDE。
朝から雨が本降りだったが、奇跡的に昼から晴れた。
今日はNSOさんにもお出で頂き、4名で走る。
そのままの大自然が気持良く、とても癒されるライド。

2日間、ありがとうございました。


京都へ戻り、1年ぶりにカイロプラティックの先生に施術してもらう。この先生にはもう10年近くお世話になっている。私には第一頸椎だけを矯正するこの施術か、東京の時お世話になった後輩・K君の治療が無いとトレーニングとケアの両立が出来ない気がする。

やはり相当身体の状況が悪い。根本から改善しなければ復活は無い。
今日は普段自分で出来るリハビリ方法を教えてもらった。

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