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田島一周ラン

そうじゃ吉備路マラソンを前に最後の休日。
本日は逃げられないように、沼隈に移動して、田島一周(出来れば横島も)アイランドラン。
田島に入ってからは時計回りに走って行く。ここは阿伏兎観音の撮影はバイク練でもよく来るが、ゆっくりと景色が味わえるランはまた格別である。

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魚港では、シャム猫と野良猫の混血みたいな猫達にストーカーのようにつけ回された。島というのは、どこかおかしな事が必ずある。

海外線を行くのだがアップダウンがキツイ。だ、これが練習になる。
短い橋を渡ると隣の横島。絶景の海岸線が続くが、今日は止めてそのまま田島を周り帰る事にした。正直しんどい。

ラン:22.3km
コース:沼隈道の駅→内海大橋→田島一周→沼隈道の駅

戻ってからダウンスイム。
スイム:1700m
水中ラン&ウォーク:300m(ストレッチ的に)

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