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TRAINIG TODAY 〜 水曜夜ラン

夕方に野菜をたっぷり使った手製のツナサンドを食べて、久しぶりに平日夜ラン。モチベーションとはちょっと違うけど、トレーニング習慣を回復する為にひと工夫。
RUN
Distance : 5.33km
Time : 37m26s
Pace : 7:01/km
Route : 福山城周回
Runtastic

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